5月 ピラティス＆ヨガ開催！ 🧘♂️🧘5月ピラティス＆ヨガイベント🧘 5月のピラティス＆ヨガは5/21(土)に開催します！ ピラティスとヨガで正しい姿勢や呼吸法を行い、身体の緊張をほぐす事で柔軟性も増し、日常生活ではなかなか鍛えることができない箇所…続きを読む
