スタッフブログ

トレーニング開始から3ヶ月の結果🌟   ⚠体重－7.9kg ⚠体脂肪率－4.2% ⚠腹囲－11cm   この会員様の目標は－7.5kgでスーツが似合う身体づくりでした🙌 ＜ウエイトトレーニング＞＋＜H…

トレーニング開始1ヶ月の女性会員 体重変動途中経過をご紹介いたします💫   ⚠️体重－1.8kg ⚠️二の腕－2cm ⚠️腹囲－4.2cm ⚠️太もも－4cm   ダイエットコースでは、トレーニング前…

🔥健やかで楽しい毎日を過ごしたい🔥皆さんへ、今日は骨太宣言について説明致します😁   👇最近生活していく上でこのような事はありませんか？👇 ✅日常の動きがツラい ✅階段がツラい ✅なかなか立ち上がれない ✅よく…

今日は、『カラダが理想を超えてゆく』パワープレートについて説明致します。 ✅オーセルトレーニングジムでは運動前のウォーミングアップや、体幹トレーニングでパワープレートプログラムを導入致します。  パワープレートとは、1秒…

 オーセルトレーニングジムでは、皆さんの健康を第一に考え酸素カプセルを設置しております☺   私たちの身体は日々睡眠により身体を回復させています🤩わずかな睡眠不足でも、パフォーマンスの低下を招きます‼‼そこで酸素カプセル…

今回オーセルトレーニングジムでご使用頂ける、 🌟FACE FITNESS🌟 の紹介をします♪ ＜顔の筋肉を鍛え、年齢知らずの若い肌に＞  手のひらサイズのフィットネストレーナー💪🏻 美肌キーワードは弾力 1・筋肉運動（E…

～トレーニングで美ボディー×サプリメントで健康ボディー～ をテーマに本日は・・・ 女性に大人気”プラセンタ”について様々なこだわりをご紹介します 🙌 ①SPF(Specific特定の Pathogen病原菌 …

今回紹介するツールはPUSHです！   PUSHとはパワー値と最大速度を詳しく測定してくれる機能の優れたツールです！⭐ バーベルやダンベルを使うウエイトトレーニングでPUSHの測定を行う時は、種目と重量の入力だ…

 🔺今日はオーセルトレーニングジム推奨商品🔺   🔥次世代のスーパープロテイン🔥 モリンガ配合ホエイプロテイン ＜FULL ACCEL＞についてご紹介します。 元プロ野球選手で、第一回WBC日本代表優勝メンバー…

 ストレッチポールは今ではご家庭にもあるトレーニングツールで、 皆さんもご利用になられているのではないでしょうか🎵   ストレッチポールとは、日常生活で酷使した身体をリセットし、 本来あるべき状態に整えてくれるトレーニン…