ダイエットコース

体組成測定

身体健康度/肥満分析/腹部肥満分析/部位別筋肉量/体脂肪体型評価/栄養評価/身体バランス評価。

毎回、来館時に測定を実施し身体の状態を確認します。

有酸素運動

⭐︎ウォーミングアップや脂肪燃焼の為、カーディオマシン（トレッドミル・アセントトレーナー・エアロバイク）を使い、より効果的にプログラムを構成します。

筋力トレーニング

⭐︎個々の目標や能力、達成期間に合わせ最適な種目を提供致します。

また、最新のトレーニング器具・ツールを用いて、あなただけのオリジナルメニューを作成します。