ピラティス・ヨガ
参加費:¥3,300-
2人組（ペア）で参加される場合はお一人様 ¥2,750- で参加頂けます！！
運動が苦手、体が硬い人にもわかりやすく、楽しくできるレッスンとなっていますので是非この機会にヨガ・ピラティスを体験してみてください。
また産後のお母さんには出産によって伸びた骨盤底筋を引き締めるポーズを行い出産後の体調を整えることができます！
育児によるストレス解消や疲労回復効果も期待できますのでたくさんのご予約お待ちしております！！
参加費:¥3,300-
2人組（ペア）で参加される場合はお一人様 ¥2,750- で参加頂けます！！
運動が苦手、体が硬い人にもわかりやすく、楽しくできるレッスンとなっていますので是非この機会にヨガ・ピラティスを体験してみてください。
また産後のお母さんには出産によって伸びた骨盤底筋を引き締めるポーズを行い出産後の体調を整えることができます！
育児によるストレス解消や疲労回復効果も期待できますのでたくさんのご予約お待ちしております！！