ヨガピラティスイベント
次回のヨガ＆ピラティスは９月２６日（日）に開催が決定しました！
ヨガで体の芯を安定させ、きれいな姿勢をつくる効果があり
ピラティスで体の心部にも働きかけ、自律神経を整えます。
ヨガとピラティスは血液の流れを良くし、緊張を取り除くため、ストレス解消＆リラックス効果が得られる事間違いなしです！
今回のピラティスとヨガのイベントは下記のような人におすすめです。
ベーシックヨガ
・お腹周りが気になる人
・ストレスを解消したい人
・デスクワーク/テレワークの人
かんたんピラティス
・姿勢が気になる人
・肩、腰のだるさがある人
・体を動かしたい人
初心者の方から経験者の方までお待ちしております。
＜日時＞
９月２６日（土）
講師 溝尻容子
ベーシックヨガ １０：３０～１１：３０
かんたんピラティス １１：４５～１２：４５
参加費 ¥３,０００-
ペア割・2コマ割 ¥５,０００-（通常¥６,０００-）
※２名での参加もしくは２コマ受講でお得！
ご質問やご予約はお気軽にご連絡ください。
【お問い合わせ】
電話番号：092-260-9929
Eメール：attain@atgym.net
ホームページ：www.atgym.net
インスタグラム：@attain9929
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