スタッフブログ

<スーツが似合う身体づくり>

<スーツが似合う身体づくり>
3ヶ月間のトレーニング成果です💪🏻 目標達成した会員様のスーツのサイズ変動です🤩🙌 ・ ❇️バスト廻り(-5cm) ❇️ウエスト廻り(-11cm) ❇️腰廻り(-5cm) ・ 自分自身の体型でスーツの着こなしの印象が全く…

<<骨太宣言>>

🔥健やかで楽しい毎日を過ごしたい🔥皆さんへ、今日は骨太宣言について説明致します😁   👇最近生活していく上でこのような事はありませんか?👇 ✅日常の動きがツラい ✅階段がツラい ✅なかなか立ち上がれない ✅よく…

【パワープレート】

【パワープレート】
今日は、『カラダが理想を超えてゆく』パワープレートについて説明致します。 ✅オーセルトレーニングジムでは運動前のウォーミングアップや、体幹トレーニングでパワープレートプログラムを導入致します。  パワープレートとは、1秒…

⭐︎酸素カプセル⭐︎

⭐︎酸素カプセル⭐︎
 オーセルトレーニングジムでは、皆さんの健康を第一に考え酸素カプセルを設置しております☺   私たちの身体は日々睡眠により身体を回復させています🤩わずかな睡眠不足でも、パフォーマンスの低下を招きます‼‼そこで酸素カプセル…

♫アメニティーグッズ♫

♫アメニティーグッズ♫
今回オーセルトレーニングジムでご使用頂ける、 🌟FACE FITNESS🌟 の紹介をします♪ <顔の筋肉を鍛え、年齢知らずの若い肌に>  手のひらサイズのフィットネストレーナー💪🏻 美肌キーワードは弾力 1・筋肉運動(E…

⭐︎プラセンタ⭐︎

⭐︎プラセンタ⭐︎
~トレーニングで美ボディー×サプリメントで健康ボディー~ をテーマに本日は・・・ 女性に大人気”プラセンタ”について様々なこだわりをご紹介します 🙌 ①SPF(Specific特定の Pathogen病原菌 …

PUSH

PUSH
今回紹介するツールはPUSHです!   PUSHとはパワー値と最大速度を詳しく測定してくれる機能の優れたツールです!⭐ バーベルやダンベルを使うウエイトトレーニングでPUSHの測定を行う時は、種目と重量の入力だ…