🍀ダイエットモニター会員・最終報告🍀
ダイエットモニター会員として入会されたH様のトレーニング期間の３ヶ月が立ちました！ 目標として３ヶ月間で体重を４キロ落とすという目標で始めました。 結果としては、３ヶ月で体重-４kg落とす事が出来ました！🎉…
スタッフブログ
オーセルトレーニングジムではどのようにトレーニング効果を確認しているの？
「出産後のダイエットをしたい！！」 「健康的な身体になりたい」 「姿勢を良くして肩こりや腰痛をなくしたい」 など様々な目的や目標を持った方が来館されています。 個別にプログラムを作成してトレーニングを進めていくのですが、…
ヨガ＆ピラティスイベントを開催しました
【ヨガ＆ピラティスイベントを開催しました】 ヨガ＆ピラティスイベントを２週連続で行いました。 第一回目は7月17日に行われました。 講師は溝尻 容子さんで、ピラティスとメンズヨガをご担当いただきました。 ピラティスでは動…
H様 パーソナルトレーニング途中経過
本日はパーソナル会員の途中経過をご紹介します。 4月上旬から利用されているH様 11月の目標に向け、体力強化と減量を目標として来館されています。 週3回のトレーニングでの体重変動は以下のグラフのように変化しています。 &…
ゴルフレッスン<3ヶ月途中経過＞
当施設では毎週火・木曜日＜17:00~21:00＞でトラックマンを使用した、ゴルフレッスン を行っています🏌️♀️🏌️♀️ ・ 3ヶ月途中経過Bifor/After画像になります。 レッスン当初は身体をうまく使えず、…
阪神育成ドラフト1位入団🌟岩田選手🌟
当ジムでトレーニングを続けてきた🏋 岩田 将貴投手（22＝九産大）が 阪神タイガース育成ドラフト1位で入団しました👏😊 彼の今後の活躍を期待し、応援していきたいと思います✨ トレーニングは今後もしっかり継続してください☺…
⭐︎取材風景⭐︎
先日行われた取材の様子です📹 トレーニング撮影風景になります🏋🏽 オーセルトレーニングジムではトップアスリートや学生や一般の方といった幅広い会員様にご利用頂いております🌟 随時体験等募集中です！！ 運動・ト…
＜3ヶ月結果報告＞ （週2回トレーニング実施）
トレーニング開始から3ヶ月の 体重変動結果報告です💫 なんと‼️‼️‼️ 🌟体重 －4.9kg🌟 🌟二の腕 －2cm🌟 🌟腹囲 －12cm🌟 🌟太もも －8.5cm🌟 ・ 約1ヶ月は足の指を骨折されて思うようにトレーニン…
＜スーツが似合う身体づくり＞
3ヶ月間のトレーニング成果です💪🏻 目標達成した会員様のスーツのサイズ変動です🤩🙌 ・ ❇️バスト廻り（－5cm） ❇️ウエスト廻り（－11cm） ❇️腰廻り（－5cm） ・ 自分自身の体型でスーツの着こなしの印象が全く…
⭐︎トレーニング3ヶ月結果報告⭐︎
トレーニング開始から3ヶ月の結果🌟 ⚠体重－7.9kg ⚠体脂肪率－4.2% ⚠腹囲－11cm この会員様の目標は－7.5kgでスーツが似合う身体づくりでした🙌 ＜ウエイトトレーニング＞＋＜H…