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5月 ピラティス&ヨガ開催! 🧘♂️🧘5月ピラティス&ヨガイベント🧘 5月のピラティス&ヨガは5/21(土)に開催します! ピラティスとヨガで正しい姿勢や呼吸法を行い、身体の緊張をほぐす事で柔軟性も増し、日常生活ではなかなか鍛えることができない箇所…続きを読む