サッカー選手対象オンライントレーニングレッスンは
毎週火曜日の（Ａコース）と毎週水曜日（Ｂコース）の２つコースがあり、
Aコースは２０：３０開始、Bコースは２０：００開始のレッスンを毎月各レッスン４回行っています！
・どんなトレーニングをして良いか分からない
・自宅で運動をしたい
・ジムに行く手段や時間が無い
・体力や筋力を上げたい
・体がなまってきた
この様なお悩みをお持ちの方は是非参加して見てください！
７月は初回のみ無料で受講出来ますので、是非この機会をお見逃しなく！
☆レッスンの流れ☆
１）ストレッチでトレーニングに向けてのウォーミングアップ
２）テーマにそったトレーニングの実施
３）最後はサーキットトレーニングがあるので短時間でも筋力と体力の向上ができます！
レッスンをして終わり、なのではなくレッスン中に一人一人の改善点を見つけ、補足メニューを付けた
独自のトレーニングメニューを作成し、レッスン後に配布します！
参加のご応募は以下のリンクからお願いいたします！
↓↓お申し込み↓↓
https://ws.formzu.net/fgen/S51547203/
詳細は下記の通りです。
『日程』
Ａコース
７月７日（火）《空中戦で負けない身体作り》
７月１４日（火）《体幹強化》
７月２１日（火）《瞬発力アップ》
７月２８日（火）《体力向上》
Ｂコース
７月１日（水）《空中戦で負けない身体作り》
７月８日（水）《体幹強化》
７月１５日（水）《瞬発力アップ》
７月２２日（水）《体力向上》
『時間』
A コース
２０：３０～２１：００
B コース
２０：００～２０：３０
※各コース定員6名とさせていただきます。
※月の途中からの参加者は残りの回数分のお支払いになります。
（月の２回目から参加の方は月３回分のレッスン料）
※各パックの参加者が満員になり次第受付終了とさせていただきます。
※予約は3ヶ月先までとさせていただきます。
