８月度もサッカー選手対象オンライントレーニングレッスンを開催します！⭐
毎週月曜日か水曜日のご都合の合う曜日に参加できます！
・サッカーに役立つトレーニングが分からない
・自宅でも運動をしたい
・ジムに行く手段や時間が無い
・体力や筋力を上げたい
この様なお悩みをお持ちの方は是非参加して見てください！
☆レッスンの流れ☆
１）ストレッチでトレーニングに向けてのウォーミングアップ
２）テーマにそったトレーニングの実施
３）最後はサーキットトレーニングがあるので短時間でも筋力と体力の向上ができます！
レッスン中には一人一人の改善点を見つけレッスン後には補足メニューを付けた独自のトレーニングメニューを作成し、トレーニング後にレッスン受講者に配布します！
参加のご応募は以下のリンクからお願いいたします！
↓↓お申し込み↓↓
https://ws.formzu.net/fgen/S99908594/
詳細は下記の通りです。
『日程』
《クイックムーブメント》
８月３日（月）
８月５日（水）
《ビルドアップ》
８月１０日（月）
８月１２日（水）
《体幹安定性向上》
８月１７日（月）
８月１９日（水）
《スタミナ》
８月２４日（月）
８月２６日（水）
『時間』
２０：００～２０：３０
『注意事項』
※各コース定員6名とさせていただきます。
※月の途中からの参加者は残りの回数分のお支払いになります。
（月の２回目から参加の方は月３回分のレッスン料）
※各パックの参加者が満員になり次第受付終了とさせていただきます。
※予約は3ヶ月先までとさせていただきます。
