アテイントレーニングセミナー開催のご案内
ベーシックトレーニングセミナーとプライオメトリクスセミナーを開催いたします。
内容は下記になります。
ベーシックトレーニングセミナー
1.ディープスクワット 10月8日(19:30~21:00)
2.パラレルスクワット 10月15日(19:30~21:00)
3.デットリフト 10月22日(19:30~21:00)
4.シングルスクワット 10月29日(19:30~21:00)
5.ローテーショントレーニング 11月5日(19:30~21:00)
プライオメトリクスセミナー
1.ドロップスクワット 11月12日(19:30~21:00)
2.ダブルレッグジャンプ 11月19日(19:30~21:00)
3.水平ジャンプ 11月26日(19:30~21:00)
4.バウンディングジャンプ 12月3日(19:30~21:00)
5.マルチウェイジャンプ 12月10日(19:30~21:00)
講師のプロフィールは下記になります。
熊谷 大志
NSCA-CSCS／NASM-PES
龍谷大学スポーツサイエンスコース修了
おおもり整形外科スポーツクリニック アシスタントストレングス＆コンディショニングコーチ
ウィダートレーニングラボ大阪
JT女子バレーボール部 ストレングス＆コンディショニングコーチ
群馬銀行女子バレーボール部 パフォーマンスコーチ
お申し込みは下記URLからフォームに答えていただくかお電話でお願いいたします。
https://forms.gle/iMKjEgpoPYGSJTRo7
内容詳細は後日アップ予定です！
お楽しみに！
