ランニングサークル

 

ランニングサークルは月に2回のペースで活動します!!

継続は「しい」なり!!

そして問いかけます・・・

まっすぐててますか???

正しく振ってます???

 

僕たちが解決します!!

走る”真”の楽しさを共有できる仲間とつくる”サークル(輪)”です。

目標や目的は「なんでも」OK!!

とにかく、敷居は低く!!!誰でも、楽しく参加してもらいたい企画を考えました!!!

 

短距離選手も長距離選手も「走る」ことの基本を習得しましょう!!

 

コーチングスタッフ

弊社パフォーマンスコーチの御堂と荒尾が担当します。

 

ハードルを使った体幹や軸の安定、股関節の可動域を高めていくなどなど・・・

”ハードル”に対して苦手意識があるかもしれませんが

安心してください!!大丈夫ですよ!!

みんなで楽しく動きづくりからやりましょう!!

 

 

 

ドリル(=動きづくり)からやりましょう!!

重心を移動させる(前に進む)極意を教えます!!

やることはシンプル・・・アドバイスを受けたら「変化がわかる!!」

「走る」とは、そんな世界です!!

 

 

 

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