《一般対象・オンラインエクササイズレッスン》
オーセルトレーニングジム主催
健康運動指導士の藤崎道子さんによるオンラインレッスンを開始します！✨
自宅からも参加出来るので、都合上なかなか外出が出来ない人にはオススメです！🏠
１日に２回主催しますので、自分の目的に合ったコースにご参加いただけると良いと思います。
「しなやかBODYを作ろう」ではムービングストレッチを取り入れた、しなやかなBODYを作ります。
体幹から、のびやかに動いていき、からだのほぐれを体感出来ます！
呼吸しやすい身体づくりに最適です。🧘🏻♂️🧘🏻
「ムービング美トレ」ではピラティスの要素を取り入れた美のトレーニングです。
気になる部分をトータルでトレーニングしていきます。🤸🏻🤸🏻♀️
申し込みは電話、メール、もしくはホームページからのご連絡をお願い致します。📞📩💻
Zoomを使ってのトレーニングになります。📱
Zoomの使用方法が分からない方には、こちらから簡単な取扱説明書をお送りしますのでお気軽にお聞き下さい。
皆様からのご応募お待ちしております！🙌🏼💫
『詳細』
（日程）
６月１６日（火）
６月２３日（火）
６月３０日（火）
（時間と内容）
１１：００～１１：３０
・しなやかBODYを作ろう！ ～背骨調律エクササイズ～
１４：００～１４：３０
・ムービング美トレ！ ～身体引き締めエクササイズ～
（料金）
各コース：１,０００円（税抜）
（お問い合わせ）
電話：092-260-9929
メール：attain@atgym.net
インスタグラム：@attain9929
藤崎さんの情報はこちら！🧘🏻♀️
