《サッカー選手対象・オンライントレーニングレッスン始動！》
この度、オーセルトレーニングジム主催
サッカー選手対象オンライントレーニングレッスンを開始致します！
毎週火曜日の（Ａコース）と毎週水曜日（Ｂコース）
Aコース１９：００開始、Bコース２０：００開始のレッスンを毎月４回行います！
・トレーニングしたいけど何をして良いか分からない
・自宅で運動をしたい
・ジムに行く手段や時間が無い
・体力や筋力を上げたい
・体がなまってきた
この様なお悩みをお持ちの方は是非参加して見てください！
初回のみ無料で受講出来ますので、是非この機会をお見逃しなく！
☆レッスンの流れ☆
１）ストレッチでトレーニングに向けてのウォーミングアップ
２）テーマにそったトレーニングの実施
３）最後はサーキットトレーニングがあるので短時間でも筋力と体力の向上ができます！
レッスン中に一人一人の改善点を見つけ、補足メニューを付けた独自のトレーニングメニューを作成し、レッスン後に配布いたします！
独自のトレーニング動画が配布されるので「次回のレッスンまで何もする事がない」なんて事にはなりません！
Zoomの使用方法が分からない、という方には事前にこちらから簡単な取扱説明書をお送り致します！
参加のご応募は以下のリンクからお願いいたします！
↓↓お申し込み↓↓
https://ws.formzu.net/fgen/S51547203/
詳細は下記の通りです。
『日程』
Ａコース
６月２日（火）《アジリティ強化》
６月９日（火）《押し負けない体作り》
６月１６日（火）《体幹編》
６月２３日（火）《持久力アップ》
Ｂコース
６月３日（水）《アジリティ強化》
６月１０日（水）《押し負けない体作り》
６月１７日（水）《体幹編》
６月２４日（水）《持久力アップ》
『時間』
A コース
１９：００～１９：３０
B コース
２０：００～２０：３０
『注意事項』
※各コース定員6名とさせていただきます。
※月の途中からの参加者は残りの回数分のお支払いになります。
（月の２回目から参加の方は月３回分のレッスン料）
※各パックの参加者が満員になり次第受付終了とさせていただきます。
※予約は3ヶ月先までとさせていただきます。
