⚽第１回！サッカー選手対象！⚽
Zoomを使ってのオンライントレーニングレッスンを行いました！
今回はサッカー選手と経験者の５名が参加してくれました！🌟
新型コロナウイルスの影響であまりトレーニングが出来てなかったみたいで、こういう機会があるのは非常に助かったし楽しく運動が出来て良かったとのお声を頂けました😍
オンライントレーニングレッスンの流れは
１）行ってもらうトレーニング動画を一緒に見ながら動きの説明と注意点🗣
２）実践！ワークアウト！💪🏻
３）動きを元に各参加者の体を分析🔍
トレーニング前には動画で動きの確認ができ、トレーニング中も動きのエラーが無いように的確に指示を出していきますので、正しいフォームでの運動が可能です！
☆こんな人にオススメ☆
🔺トレーニングしたいけど何をして良いか分からない
🔺自宅でも運動をしたい
🔺外出を控えてるから運動が出来ていない
🔺体力と筋力を上げたい
🔺体がなまってきた
こんなお悩みをお持ちの方は是非参加してみてください！！
前半には筋力アップのトレーニング、後半にはサーキットトレーニングがあるので短時間でも筋力と体力の向上ができます！🔥
Zoomの使用方法が分からない、という方には事前にこちらから簡単な取扱説明書をお送り致します！📲
【お問い合わせ】
電話番号：092-260-9929
Eメール：attain@atgym.net
ホームページ：www.atgym.net
インスタグラム：@attain9929
