＜＜骨太宣言＞＞ 🔥健やかで楽しい毎日を過ごしたい🔥皆さんへ、今日は骨太宣言について説明致します😁 👇最近生活していく上でこのような事はありませんか？👇 ✅日常の動きがツラい ✅階段がツラい ✅なかなか立ち上がれない ✅よく…続きを読む
【パワープレート】 今日は、『カラダが理想を超えてゆく』パワープレートについて説明致します。 ✅オーセルトレーニングジムでは運動前のウォーミングアップや、体幹トレーニングでパワープレートプログラムを導入致します。 パワープレートとは、1秒…続きを読む
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