パーソナルトレーニング
今日はパーソナルトレーニングについて説明します。 まずパーソナルトレーニングとはプロのトレーナーがマンツーマンで担当し、「その人の目標や目的に応じた最適なプログラム」でサポートすることです。 例えば「筋肉をつけるの…
2020年04月
元気づくり教室〜キッズ対象〜
オーセルトレーニングジムでは新たに“キッズ対象(6歳〜9歳)”の元気づくり教室を開催する事になりました！！ 元気づくり教室は『古賀隆憲（ｺｶﾞ ﾀｶﾉﾘ）』が担当します！ 学生時代は陸上・野球…
オンライングループレッスン＜お試しレッスン＞
📌お知らせを致します📌 今後、ZOOMを活用した、オンライングループレッスンやオンラインセミナーの活動を行なっていく予定で準備を進めています。 昨日、オンライングループレッスンを担当して頂く 藤崎 道子さん （健康運…
BLOG はじめました。
平素は当サイトをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 今後とも多くのみなさまにご利用いただけるよう、ブログを更新していきますのでよろしくお願いいたします。