2020年04月

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング
今日はパーソナルトレーニングについて説明します。  まずパーソナルトレーニングとはプロのトレーナーがマンツーマンで担当し、「その人の目標や目的に応じた最適なプログラム」でサポートすることです。   例えば「筋肉をつけるの…

元気づくり教室〜キッズ対象〜

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 オーセルトレーニングジムでは新たに“キッズ対象(6歳〜9歳)”の元気づくり教室を開催する事になりました!! 元気づくり教室は『古賀隆憲(コガ タカノリ)』が担当します!  学生時代は陸上・野球…

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