ストレッチポール

 ストレッチポールは今ではご家庭にもあるトレーニングツールで、

皆さんもご利用になられているのではないでしょうか🎵

 

ストレッチポールとは、日常生活で酷使した身体をリセットし、

本来あるべき状態に整えてくれるトレーニングツールです🙌

 

オーセルトレーニングジムではストレッチポールを利用し、

身体をリセットした後にちょっとしたエクササイズを取り入れていきます🔥

例えば、呼吸法を用いたり、下肢・上肢を動かしてみたり、下肢と上肢を連動して動かしてみたりと

個々にあったアプローチを提供します🔰☺

 

《ストレッチポールエクササイズはこんな方にオススメ》

🌟肩こりがある

🌟姿勢改善をしたい

🌟腰痛がある

🌟呼吸が浅い

🌟寝つきが良くない

 

是非一度オーセルトレーニングジムでストレッチポールエクササイズを体験してみてはいかがでしょうか。

スタッフ一同心よりお待ちしております⭐

2020年7月
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