トレーニング開始から3ヶ月の
体重変動結果報告です💫
なんと‼️‼️‼️
🌟体重 －4.9kg🌟
🌟二の腕 －2cm🌟
🌟腹囲 －12cm🌟
🌟太もも －8.5cm🌟
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約1ヶ月は足の指を骨折されて思うようにトレーニングできなかった時期もありましたが、出来ることを精一杯頑張ってくれました👏
「以前履いてたズボンがぶかぶかになりました」と目標達成を喜ばれていました🥺🤗
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ダイエットで欠かせない事は
⭐︎定期的な運動⭐︎食事管理⭐︎休養のバランスです。
トレーナーと2人3脚で目標達成目指して頑張りましょう😊💪
✅運動を頑張っているのになかなか結果が出ない
✅お腹周りや太もものお肉が気になる
✅健康的に痩せたい
✅リバウンドしない身体づくりを行いたい
✅ひと目を気にせずトレーニングを行いたい
✅密集を避けてトレーニングを行いたい
そんなお悩みをお持ちの方は是非
オーセルトレーニングジムまでお問い合わせ下さい🌟
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電話番号：０９２−２６０−９９２９
Eメール：attain@atgym.net
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