本日はパーソナル会員の途中経過をご紹介します。
4月上旬から利用されているH様
11月の目標に向け、体力強化と減量を目標として来館されています。
週3回のトレーニングでの体重変動は以下のグラフのように変化しています。
地道にトレーニングを続けて、１ヶ月後から体重が順調に落ちてきています‼
H様 トレーニング内容
１．ジャンプメニュー
２．体力強化（ウエイトトレーニング・サーキットトレーニング）
3．持久力＆脂肪燃焼メニュー
また、途中経過を報告します！
インスタグラムにもトレーニングの動画などがアップされていますのでぜひご覧ください。
インスタグラム→@attain9929
オーセルトレーニングジムではパーソナル会員を募集しています。
個別メニューにより最短距離で目標を達成することができます。
下記のような方はぜひ、ご連絡ください。
・ダイエットを繰り返している
・食事を減らしているけど体重が減らない
・運動しているけど体重が減らない
・運動すると身体が痛くなる
体験利用も可能です。お問い合わせからご連絡ください。
【お問い合わせ】
電話番号：092-260-9929
Eメール：attain@atgym.net
ホームページ：www.atgym.net
