ゴルフのトレーニングをご紹介①
ゴルフのスイングに必要な胸郭の柔軟性をupさせるトレーニングです。
棒(何でも大丈夫です)を準備して是非やってみてください!
①ツイストストレッチ
胸郭(胸)の動きを良くしていきます。テイクバックやフォローの動きが改善されます。
②サイドベントストレッチ
スイング動作で必要な体幹の側屈の動きを良くします。身体の捻りだけに頼らず、効率の良いスイングが手に入れられます。
ゴルフの練習とゴルフのためのトレーニングを一緒に行うことができます!
オーセルトレーニングジムでは、ゴルフレッスンやゴルフエリアを利用した練習もできます。
トラックマンも使用できますので、スイングの分析もできゴルフ上達に繋がります!
ご興味のある方は一度お問い合わせください!
お問い合わせ
電話番号:092-260-9929
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