リカバリートレーニングに来てくれました! 契約チームの選手がリカバリーにジムに来てくれました! リーグ戦で疲れた体をストレッチポールなどのツールを使って緩めました! 投げたままストレッチなどケアをしなければ、怪我にもつながります。 試合や練習後のケアをする習慣を…続きを読む