ゴルフレッスン<3ヶ月途中経過＞
当施設では毎週火・木曜日＜17:00~21:00＞でトラックマンを使用した、ゴルフレッスン を行っています🏌️♀️🏌️♀️ ・ 3ヶ月途中経過Bifor/After画像になります。 レッスン当初は身体をうまく使えず、…
スタッフブログ
阪神育成ドラフト1位入団🌟岩田選手🌟
当ジムでトレーニングを続けてきた🏋 岩田 将貴投手（22＝九産大）が 阪神タイガース育成ドラフト1位で入団しました👏😊 彼の今後の活躍を期待し、応援していきたいと思います✨ トレーニングは今後もしっかり継続してください☺…
⭐︎取材風景⭐︎
先日行われた取材の様子です📹 トレーニング撮影風景になります🏋🏽 オーセルトレーニングジムではトップアスリートや学生や一般の方といった幅広い会員様にご利用頂いております🌟 随時体験等募集中です！！ 運動・ト…
＜3ヶ月結果報告＞ （週2回トレーニング実施）
トレーニング開始から3ヶ月の 体重変動結果報告です💫 なんと‼️‼️‼️ 🌟体重 －4.9kg🌟 🌟二の腕 －2cm🌟 🌟腹囲 －12cm🌟 🌟太もも －8.5cm🌟 ・ 約1ヶ月は足の指を骨折されて思うようにトレーニン…
＜スーツが似合う身体づくり＞
3ヶ月間のトレーニング成果です💪🏻 目標達成した会員様のスーツのサイズ変動です🤩🙌 ・ ❇️バスト廻り（－5cm） ❇️ウエスト廻り（－11cm） ❇️腰廻り（－5cm） ・ 自分自身の体型でスーツの着こなしの印象が全く…
⭐︎トレーニング3ヶ月結果報告⭐︎
トレーニング開始から3ヶ月の結果🌟 ⚠体重－7.9kg ⚠体脂肪率－4.2% ⚠腹囲－11cm この会員様の目標は－7.5kgでスーツが似合う身体づくりでした🙌 ＜ウエイトトレーニング＞＋＜H…
<女性会員（週2回トレーニング実施）>
トレーニング開始1ヶ月の女性会員 体重変動途中経過をご紹介いたします💫 ⚠️体重－1.8kg ⚠️二の腕－2cm ⚠️腹囲－4.2cm ⚠️太もも－4cm ダイエットコースでは、トレーニング前…
＜＜骨太宣言＞＞
🔥健やかで楽しい毎日を過ごしたい🔥皆さんへ、今日は骨太宣言について説明致します😁 👇最近生活していく上でこのような事はありませんか？👇 ✅日常の動きがツラい ✅階段がツラい ✅なかなか立ち上がれない ✅よく…
【パワープレート】
今日は、『カラダが理想を超えてゆく』パワープレートについて説明致します。 ✅オーセルトレーニングジムでは運動前のウォーミングアップや、体幹トレーニングでパワープレートプログラムを導入致します。 パワープレートとは、1秒…
⭐︎酸素カプセル⭐︎
オーセルトレーニングジムでは、皆さんの健康を第一に考え酸素カプセルを設置しております☺ 私たちの身体は日々睡眠により身体を回復させています🤩わずかな睡眠不足でも、パフォーマンスの低下を招きます‼‼そこで酸素カプセル…