<女性会員（週2回トレーニング実施）>
トレーニング開始1ヶ月の女性会員 体重変動途中経過をご紹介いたします💫 ⚠️体重－1.8kg ⚠️二の腕－2cm ⚠️腹囲－4.2cm ⚠️太もも－4cm ダイエットコースでは、トレーニング前…
スタッフブログ
＜＜骨太宣言＞＞
🔥健やかで楽しい毎日を過ごしたい🔥皆さんへ、今日は骨太宣言について説明致します😁 👇最近生活していく上でこのような事はありませんか？👇 ✅日常の動きがツラい ✅階段がツラい ✅なかなか立ち上がれない ✅よく…
【パワープレート】
今日は、『カラダが理想を超えてゆく』パワープレートについて説明致します。 ✅オーセルトレーニングジムでは運動前のウォーミングアップや、体幹トレーニングでパワープレートプログラムを導入致します。 パワープレートとは、1秒…
⭐︎酸素カプセル⭐︎
オーセルトレーニングジムでは、皆さんの健康を第一に考え酸素カプセルを設置しております☺ 私たちの身体は日々睡眠により身体を回復させています🤩わずかな睡眠不足でも、パフォーマンスの低下を招きます‼‼そこで酸素カプセル…
♫アメニティーグッズ♫
今回オーセルトレーニングジムでご使用頂ける、 🌟FACE FITNESS🌟 の紹介をします♪ ＜顔の筋肉を鍛え、年齢知らずの若い肌に＞ 手のひらサイズのフィットネストレーナー💪🏻 美肌キーワードは弾力 1・筋肉運動（E…
⭐︎プラセンタ⭐︎
～トレーニングで美ボディー×サプリメントで健康ボディー～ をテーマに本日は・・・ 女性に大人気”プラセンタ”について様々なこだわりをご紹介します 🙌 ①SPF(Specific特定の Pathogen病原菌 …
PUSH
今回紹介するツールはPUSHです！ PUSHとはパワー値と最大速度を詳しく測定してくれる機能の優れたツールです！⭐ バーベルやダンベルを使うウエイトトレーニングでPUSHの測定を行う時は、種目と重量の入力だ…
＜FULL ACCEL＞
🔺今日はオーセルトレーニングジム推奨商品🔺 🔥次世代のスーパープロテイン🔥 モリンガ配合ホエイプロテイン ＜FULL ACCEL＞についてご紹介します。 元プロ野球選手で、第一回WBC日本代表優勝メンバー…
ストレッチポール
ストレッチポールは今ではご家庭にもあるトレーニングツールで、 皆さんもご利用になられているのではないでしょうか🎵 ストレッチポールとは、日常生活で酷使した身体をリセットし、 本来あるべき状態に整えてくれるトレーニン…
⭐︎アメニティーグッズ⭐︎
今回は、多数のアメニティーグッズより ⭐︎ヘアケア商品⭐︎ の2つを紹介します🙌 （左：澡（そう）シャンプー 右：澡（そう）コンディショナー） ハリやコシのない髪・ボリューム不足・抜け毛・薄毛・フケ・頭皮…