第1回オーセルトレーニングセミナー開催！
第１回オーセルトレーニングセミナー開催しました！ 元プロ野球チームトレーナー野中と７人制ラグビー日本代表トレーナー梯によるスペシャル対談で学生の方へトレーナーの働き方についてお伝えしました。 トレーナーになった経緯や…
スタッフブログ
12月キッズ測定会＠オーセルトレーニングジムを開催！
１２月のキッズ測定会 本日オーセルトレーニングジムにてキッズ測定会を開催しました。 子供達はとても楽しんでいる様子でした！ 測定会では色んな能力の現在の能力を測るために行っています。測定をした後はキッズトレーニングスクー…
キッズ測定会を開催しました！！
オーセルトレーニングジムで初開催のキッズ測定会を行いました。 お子様の能力を一つ一つ測定していきます。 測定内容は下記の運動能力を行いました。 ・ポジション（位置判断能力） ・リンク（身体連動能力） ・スイ…
外部指導・BASEBALL９様
外部指導でBASE BALL9様にて測定とトレーニングを行いました。 オーセルトレーニングジムでは外部でのトレーニング指導や選手の能力を見るための測定を行っています。 今回は瞬発…
🌸会員情報🌸
入会からの３ヶ月の変化をご紹介いたします！✨ 週に２回のジム利用で３ヶ月が経ち、経過を見ていきました。 結果として体型も変わってきて体重も体脂肪率も落とすことに成功しました！ キツくなっていた衣類も、今は着…
🍀ダイエットモニター会員・最終報告🍀
ダイエットモニター会員として入会されたH様のトレーニング期間の３ヶ月が立ちました！ 目標として３ヶ月間で体重を４キロ落とすという目標で始めました。 結果としては、３ヶ月で体重-４kg落とす事が出来ました！🎉…
オーセルトレーニングジムではどのようにトレーニング効果を確認しているの？
「出産後のダイエットをしたい！！」 「健康的な身体になりたい」 「姿勢を良くして肩こりや腰痛をなくしたい」 など様々な目的や目標を持った方が来館されています。 個別にプログラムを作成してトレーニングを進めていくのですが、…
ヨガ＆ピラティスイベントを開催しました
【ヨガ＆ピラティスイベントを開催しました】 ヨガ＆ピラティスイベントを２週連続で行いました。 第一回目は7月17日に行われました。 講師は溝尻 容子さんで、ピラティスとメンズヨガをご担当いただきました。 ピラティスでは動…
H様 パーソナルトレーニング途中経過
本日はパーソナル会員の途中経過をご紹介します。 4月上旬から利用されているH様 11月の目標に向け、体力強化と減量を目標として来館されています。 週3回のトレーニングでの体重変動は以下のグラフのように変化しています。 &…