2022年05月02日

主婦向けダイエットトレーニング紹介

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ゴルフのトレーニング紹介 Part2

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ゴルファーのためのトレーニングをご紹介②   前回に引き続きゴルフのスイングに必要な胸郭の柔軟性をupさせるトレーニングです。 大好評につきPart2をお届けします! 棒(何でも大丈夫です)を準備して是非やってみてくださ…